Как подготовиться к любому экзамену и сдать на отлично?

У многих молодых людей экзамены вызывают столько негативных эмоций, что переживание тревоги требует больше энергии, чем непосредственная подготовка к сдаче тестов. Как подготовиться к экзамену максимально эффективно, не теряя времени и сил? Как сдать экзамен, чтобы показать свои лучшие качества и добиться высокого результата? Начнем с самых общих инструкций.

Как готовиться к экзаменам ОГЭ?

Экзамены, как и большинство ситуаций жизни, — дело переходное. Когда они заканчиваются, появляется чувство свободы, забываются слезы, нервотрепка, возвращается спокойный сон. Но ведь можно сдать экзамен и с меньшими затратами для собственного здоровья, получить хорошие оценки и ждать следующего экзамена без страха и бессонных ночей. Например, вы можете пойти на курсы огэ русский, где обучение проходит по канадской методике. Конкретно речь идет о занятиях в паре, где группы состоят из 1-2 человек, возможно как очное, так и дистанционное обучение. Цены при этом доступны — всего 184 рублей в час.

Шпаргалка — вещь нужная

Использование шпаргалок на экзамене чаще заканчивается очень грустно. Они нужны только тем, кто лучше запоминает материал при конспектировании, — изложенный коротко (в виде тезисов), он лучше держится в памяти. Шпаргалки удобно использовать перед самым экзаменом, а брать на экзамен не стоит.

Другие полезные советы:

• Не укорачивайте сон. Если вы спите меньше, чем нужно вашему телу, это приведет к снижению интеллектуальной деятельности, и вы не будете в состоянии компенсировать эти потери даже героическими усилиями. Выделите время для короткого отдыха.
• Вы усвоите больше информации во время коротких перерывов во время подготовки. Их можно использовать для прогулок на свежем воздухе, занятий спортом, общения с друзьями.
• Если есть возможность, присоединитесь к группе из 3-4 человек. Поделитесь вопросами, которые все подготовят. При встрече вы обмениваетесь информацией, это более эффективно и интересно, чем подготовка в одиночку.
• Настройте себя на успех. Когда человек запрограммирован на провал, увеличивается тревога, в результате чего ухудшается его настроение, желание подготовиться к экзамену падает.
• В день теста просыпайтесь немного раньше обычного: короткая тренировка, легкий и сытный завтрак помогут быть бодрым и сосредоточенными. Помните, тревожность в такой день – это нормально и даже может помочь мобилизовать интеллектуальные ресурсы. Если ваше возбуждение кажется чрезмерным, сделайте глубокий вдох и представьте, что вместе с воздухом вы выдыхаете отрицательные эмоции. Это упражнение поможет вам успокоиться и настроиться на рабочее состояние.

Наконец, помните, что уверенность в себе приходит от полного осознания того, что вы хорошо подготовлены. Поэтому не надейтесь на случай, а работайте над программой.